Hoje falarei um pouco da Jaca uma fruta do Norte e do Nordeste, uma fruta muito saborosa e com muitas vitaminas, ela trás muito benefícios a saúde.

A jaca é uma fruta que pode ser consumida in natura ou cozida, na preparação de doces e geleias caseiras. As sementes, sem pele e cozidas também podem ser consumidas como tira gosto. Sem contar que o bagaço da fruta ainda pode ser utilizado na preparação de doces, geleias e sucos.A jaca nunca foi vista como uma fruta capaz de oferecer algum tipo de benefício para o nosso organismo. Mas sabemos que ela possui valores nutricionais que são fundamentais para a nossa saúde, que ajudam a promover um bom funcionamento do nosso intestino. Além disso, ela também oferece componentes que combatem a queda de cabelo e problemas de pele, como é o caso das vitaminas do complexo B.